나잇살 혈관 다이어트 SBS 좋은아침
작성자 : we클리닉() 작성일 : 2020-08-24 조회수 : 1718
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혈관비만 중년건강의 적신호라고 말씀드릴 수 있습니다. 중년이 되면서 호르몬 변화도 진행이 되기 때문에 쉽게 살이찌고 이곳저곳 고장난 곳이 늘어가신다구요? 혈관 건강은 신경쓰시고 있습니까? 특히 중년 여성의 경우에는 여성호르몬이 줄어들면 혈관비만이 생기기 쉽다고 하는데요. 다이어트라고 해서  무조건 섭취를 줄이는것은 금물이랍니다! 폭식을 하거나 끼니를 거르는 등의 행위는 혈관건강을 오히려 위협하는 행동이라구요! 또한 소금이나 설탕 즉 너무 달거나 짠 음식같이 자극적인 음식을 과다하게 섭취해서는 안된답니다~ 혈관비만을 막아주는 블루베리스무디 어떻게 섭취하면 좋은지 어떤 블루베리가 좋은지 관심있으시다면 8월 21일 SBS 좋은아침 방영분을 참고해주세요~

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