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영양제를 어떻게 먹어야할까요? MBN 생생정보마당에서 알아봐요!
작성자 : we클리닉() 작성일 : 2020-03-17 조회수 : 2065
파일첨부 : 20200316 MBN 생생정보마당 영양제고민.mp4_001843608.png

 

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현대인들의 고민은 바로 건강인데요,
식습관이나 운동생활로서 충족시키지 못하는
경우가 대부분이기 때문에
주로 영양제를 찾으시는 분들이 많으시죠.



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오늘 WE클리닉의 언론보도 시간에는
조애경원장님께서 소개해주신
영양제 섭취하는법을 함께 공유하고자 하는데요
어떤 영양제는 같이 먹으면 않되고 같이 먹으면
좋은 효과를 내는 영양제는 무엇일까요?



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우선, 철분과는 같이 먹어서는 안될
영양제는 종합 비타민,
칼슘, 아연이 있습니다.



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식후에는 위산이 적당략 분비되어있는 상태일때
흡수율이 높기 때문에, 그때 영양제를 섭취해주시는것이
좋다고 하시네요 ㅎㅎㅎㅎ

같이 먹으면 상호작용을 하는 영양제가
궁금하시다면
MBN 생생정보마당 3월 16일 방영분을
참고해주세요!

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