안녕하세요 WE클리닉의 언론보도입니다.
오늘은 뱃살서바이벌 편에 대해서
조애경원장님께서 이야기 해주셨는데요.
나이가 들면 신체의 에너지대사가
떨어지면서 어떠한 결과가 도출되는지를
알려주시기도 하셨답니다.
나이가 들 수록 정제된
탄수화물의 섭취를 줄이고
채소와 견과류 섭취로
식습관의 개선이 중요하다고
말씀을 해주셨습니다.
또한 소화의 능력이 저하되면
우리의 몸에 어떠한 영향이
미치게 되는지도 자세히 알려주셨습니다.
비타민B1의 섭취를
중요하게 생각을 해야한다고도
말씀을 해주셨는데요.
방법이 궁금하시다면
2022년 4월 6일 MBC
기분좋은날 방영분을 참고해주세요.
