,안녕하세요 WE클리닉입니다.

오늘은 슈퍼푸드 중에서도

자보티카바를 알아보려고 합니다.

콜레스테롤에도 많은 영향을 주는 식품으로

혈액속 유리지방산과 

중성지방을 낮춰주면서 동시에

비만을 억제하기도 하는데요

체내 콜레스테롤을

낮추면 심혈관 질환을

예방하는 것도 가능해진답니다.

그러나 무엇이든지 과유불급이라고 하죠

자보티카바의 하루 섭취 권장량은 

15~30g이랍니다.

또한 오남용을 막기 위해서는

반드시 전문가와의 상담 이후 섭취를 해야합니다.

더욱 자세한 이야기를 듣고 싶으시다면

TVN 슈퍼푸드의 힘

2023년 7월 16일 방영분을 참고해주세요!