[코스모폴리탄 4월호] 춘곤증아 물렀거라 당신을 위한 특단의 조치
  WE클리닉 Date : 2017-04-19 01:22:19 | hit : 74 
-->

 

 

춘곤증아, 물렀거라
걷고, 먹고, 마사지하라! 따스한 봄 햇살에 꾸벅꾸벅 조는 당신을 위한 특단의 조치

10분 정도 가볍게 산책하기

춘곤증은 정말 피곤해서 졸리는 것이 아니에요.
생체리듬이 환경 변화에 적응하면서 생기는 일종의 버퍼링이라고 보면 됩니다.
낮 동안 생기는 졸음을 예방하기 위해서는 두뇌 회전과 활력증진을 돕는
신경전달물질을 활성화하는 세로토닌의 분비를 촉진하는 것이 방법이죠.
10분 정도 빠르게 걷거나, 햇빛을 쐬는 것만으로도 자연적으로 분비가 되니
2시간에 한 번씩 빠른 걸음으로 산책을 하세요
상황이 여의치 않다면 껌을 씹는 것도 잠깐은 도움이 됩니다.

WE클리닉 조애경 원장

 


번호 제  목 작성자 작성일 조회
WE클리닉 조애경 원장 고려대학교 의과대학 외래교수 위촉 WE클리닉 2016-06-07 561
WE클리닉 조애경 원장 호치민피부과학회 감사패 WE클리닉 2016-06-07 829
[신간안내] 전문의 조애경 박사가 함께한 자연을 그대로, 말린 음식으로 건강 요리하기 WE클리닉 2015-09-21 1381
[맨즈헬스] 당신의 몸이 바로 바벨 "먹는 것부터 운동이다" WE클리닉 2015-07-29 2333
[신간안내] 뷰티 닥터 조애경 박사가 체험한 주스 다이어트의 비결! "조애경다이어트주스" WE클리닉 2015-06-24 1108
[크리니크] 피부과 전문의 자문 DERMA CLUB 활동 WE클리닉 2014-05-29 2139
[SKⅡ] 조애경원장님 스킨PT전문가로 활동하시게 되었습니다. WE클리닉 2014-02-02 1725
[신간 안내] 한끼 400kcal "1식 3찬 다이어트 밥상" WE클리닉 2013-08-29 1912
[신간 안내] 깐깐 Dr. 조애경의 "뷰티 멘토링" WEClinic 2012-01-12 3014
"뷰티다큐 고현정의 결" 출간- 조애경원장님 감수 WEClinic 2011-04-28 3473
WE클리닉 카카오톡 옐로아이디 상담 및 모든 소식들을 받아보세요! WE클리닉 2015-04-28 1387
2409 [뷰티쁠 4월호] 10분으로 다이어트 성공하는 고강도 홈트레이닝 비법 전수 WE클리닉 2017-04-19 69
2408 [코스모폴리탄 4월호] 춘곤증아 물렀거라 당신을 위한 특단의 조치 WE클리닉 2017-04-19 75
2407 [여성중앙 4월호] 스타닥터 조애경 갱년기에도 아름다운 이유 WE클리닉 2017-04-17 79
2406 [여성중앙 4월호] 뷰티 디바이스 집에서 하세요! WE클리닉 2017-04-17 72
2405 [여성조선 4월호] 성장호르몬 치료 "호르몬 밥상" WE클리닉 2017-04-13 56
2404 [여성조선 4월호] 사치 아닌 가치, B+프리미엄 WE클리닉 2017-04-13 52
2403 [여성조선 4월호] 얼굴윤곽라인 아름답게게 나이 들려는 노력 WE클리닉 2017-04-12 60
2402 [리빙센스 4월호] 반갑지 않은 봄 손님 알레르기 WE클리닉 2017-04-10 65
2401 [럭셔리 4월호] 마음의 감기, 우울증 봄타기로 가볍게 생각? WE클리닉 2017-04-10 41
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10   
이름 제목 내용


LOGIN   JOIN
클라투
냉각지방분해술
울트라포머
시크릿레이저
P.R.P
피부재생
헬리오스
토닝
스크롤